52 Tips om af te vallen (15 pagina's A4 formaat!)
De "afslankindustrie" ie een bedrijfstak waar jaarlijks miljarden in omgaat. Kapitalen worden er jaarlijks uitgegeven aan de meest fantastische "afslankproducten". Kapitalen worden er jaarlijks verdient door "uitvinders" van wonderdiëten. Kapitalen worden er uitgegeven aan slankheidsclubs, waar je zelfvertrouwen zover wordt ondermijnd dat je van pure frustratie vanzelf nog meer gaat eten.
Betekent dat nu dat wij allemaal inmiddels op het gewicht zitten dat wij onszelf toewensen? Dat wij dat strakke figuurtje hebben waarvan de media ons willen doen geloven dat het noodzakelijk is om gelukkig te worden in dit leven? Ik dacht het niet.
Ondanks alle (verspilde) geld en moeite zijn we zo weer terug op het oude gewicht, en storten we ons in een nieuw afslankavontuur dat weer vele tientallen of honderden euro's kost. Waarschijnlijk in de wetenschap dat dit ook niet zal helpen. Eeuwig zonde van je tijd, geld en moeite, en zelfs vaak ronduit misleidend.
En dat terwijl voor de meeste mensen geldt dat de sleutel tot afvallen en op gewicht blijven gewoon tussen je oren zit. Elk moment van de dag toegankelijk voor wie zich dat realiseert en er open voor staat.
52 Tips om af te slanken helpt je in 52 stappen (weken) je gewicht onder controle te krijgen, en wat nog belangrijker is: onder controle te houden. Probeer je elke week een tip eigen te maken. Zodat je met steeds minder moeite afvalt op een gezonde manier. Niet met reuzensprongen maar stapje voor stapje. Zodat je lichaam in balans blijft tijdens het afvallen en niet reageert met extra prikkel om te eten omdat je hele systeem in eens in de war wordt gegooid.
Tips die je gewoon dagelijks kunt toepassen, zonder dure producten, lidmaatschappen van clubs of ongezonde diëten.
Elk van de tips levert een bijdrage aan het beter in balans brengen van de geconsumeerde en verbruikte energie.
Je zult wel zelf aan de slag moeten met de tips. Voor niets gaat nog steeds alleen de zon op.
Veel succes!